Einfach Nur anders...

Einfach Nur anders...

Einfach nur anders...Hochsensibel...!!
Seit dem ich denken kann, habe ich das Gefühl „anders“ zu sein, fühlte mich wie ein Eremit... suchte schon immer die intensive Nähe zur Natur und zu Tieren…weil ich eine tiefe Verbundenheit fühle zu jedem Lebewesen, zu Pflanzen , zu allem was „lebt“. Während andere Kinder spielten, kletterte ich auf Bäume und sah mir „meine“ Welt von oben an.
Ich hatte sehr viel Phantasie und konnte in diese Phantasiewelt hineintauchen und aussteigen aus der Realität.
Als Jugendliche begann ich mich mit der Frage des Lebens zu beschäftigen, interessierte mich für Ethik, Weltanschauung und Ästhetik, las Hesse, Frisch, Tolstoi.
Seit meinem 15 Lebensjahr esse ich kein Fleisch, weil es mich schmerzt, dass Tiere für mich leiden. Ich achte auf die Natur und alles was lebt.
Engagierte mich intensivst, bis zu Zusammenbrüchen, im Natur- Tierschutz und für Menschen am Rande unserer Gesellschaft…Bettler, Alte, Kranke…
Meine Vorbilder Albert Schweitzer, Sophie Scholl, Rosa Luxemburg, Magnus Schwantje, Tolstoi .
Ich schreibe Kurzgeschichten, Prosa und Lyrik, befasse mich mit Psychologie und dem Hospizgedanken, liebe sanfte Musik, Sprachen, Kreativität in vielen Bereichen, Kunst in allen Spektren und finde immer wieder Wege mich darüber auszudrücken.
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit Hochsensibilität. Anfangs stand ich dieser Thematik sehr skeptisch gegenüber. Ich dachte an eine neuzeitliche Erscheinung, denn ich bin gleichfalls Realistin und Kritikerin.
Je mehr ich mich mit der Thematik befasste, desto überzeugter wurde ich, das bin Ich. Dass ich zu jenen ca. 15 % der deutschen Bevölkerung gehöre, die „anders „sind…anders empfinden…tiefer…intensiver…schmerzlicher.
Es ist nicht leicht , Dinge wahrzunehmen, die von den meisten ignoriert werden, es ist anstrengend und schmerzlich. Sich nicht abgrenzen zu können vom Leid dieser Welt, nicht wegschauen können, ungefiltert und seismographisch alles aufzusaugen und gegen Ungerechtigkeiten zu kämpfen...bis zum absoluten Zusammenbruch, ist mir leider nicht fremd. Und es gehört viel Courage und Kraft dazu.
Hochsensibilität ist keine Krankheit…! Hochsensibel zu sein, empfinde ich als etwas ganz tiefes und auch besonderes…ich lebe und erlebe mit allen Sinnen und Facetten, nehme Dinge wahr, die für viele unwesentlich sind, überhaupt nicht wahrgenommen werden.
Hochsensible Menschen sind keinesfalls schwach oder lebensuntüchtig, sie verfügen über enorme Stärken und auch Belastbarkeit. Hohe Empfindsamkeit ist eine Fähigkeit, eine Gabe, die es gilt richtig einzusetzen, das ist der Balanceakt und eine ständige Gratwanderung, weil es sehr viel Kraft kostet.

Es besteht immer die Gefahr ernsthaft krank zu werden, wenn man nicht auf sich achtet und wie eine Kerze an zwei Enden verbrennt…sich „verbrauchen“ lässt…
Zu lernen sich abzugrenzen mit Techniken, die einen schützen, sind überlebensnotwendig !
Nicht selten finden sich bei Hochsensiblen Krankheiten wie , Dauerstress burn out, Depressionen, Ängste, psychosomatische Erkrankungen und vieles mehr, die das Wohlbefinden und die Lebensqualität massiv einschränken und zu schweren Erkrankungen führen.
Vordergründige Eigenschaften von hochsensiblen Menschen sind :
Hohe bis extrem hohe Empfindsamkeit , ein hohes Maß an Wahrnehmungsfähigkeit ( seismographisch), empathisch, mitfühlend, einfühlsam, intuitiv, hilfsbereit, tolerant, hohe soziale Kompetenz und Intelligenz, kreativ, medial, spirituell. Sie lieben die leisen Töne, kein grelles Licht oder grelle Farben. Die allermeisten sind Pazifisten, leiden unter Gewalt und (sozialer) Ungerechtigkeit.
Viele von ihnen sind unverbesserliche Weltverbesserer, Visionäre, sehr gute Menschenkenner. Sie lieben die Natur und Tiere.
Man findet sie häufig in helfenden Berufen, aber auch unter Wissenschaftlern und vielen Künstlern.
Fazit:
Bestünde die Mehrheit der Menschheit aus Hochsensiblen, gäbe es keine Kriege, keine Gewalt- und Gewaltverbrechen, keinen Kindes- und Tiermissbrauch.
Diktatoren und deren Machtpotential kämen nicht zum Zuge. Visionäre, Träumer und Pazifisten, gepaart mit hoher emotionaler Intelligenz sowie klarem Verstand, würden ein neues, in meinen Augen, ein sehr viel besseres Weltbild prägen.
Für mich eine wunderbare Vorstellung….

Empfehlenswerte Literatur :
• Zart besaitet – Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen
Der Bestseller in überarbeiteter Neuauflage
Georg Parlow, ISBN 978-3950176582, Festland (direkt beim Verlag probelesen)
• Hochsensible Männer – Mit Feingefühl zur eigenen Stärke
Tom Falkenstein, Junfermann Verlag, 2017
Dr. Marianne Skarics, ISBN 978-39504121-0-9
• Sensibilität und Partnerschaft
Über hochsensible und normalsensible Menschen in Beziehungen
Dr. Marianne Skarics
ISBN 9-783950-176544
• Jenseits der Norm – hochbegabt und hoch sensibel?
Andrea Brackmann, ISBN 3-608-89014-9
• Lastentragen – die verkannte Gabe. Hochsensible Menschen als emotionale Lastenträger.
Von den bekannten Seelsorgern Dirk und Christa Lüling (Gründer des Team F) ISBN 978-3935703871
• Mit feinen Sensoren – Hochsensible Kinder verstehen und ins Leben begleiten
Dirk und Christa Lüling, ebenfalls Fontis Media GmbH

Weil ich so bin...nur anders...
Ich werde niemals so sein, wie andere das gerne hätten...
Ich werde niemals meine Gefühle verleugnen, für andere….
Ich werde niemals Dinge tun, von denen ich nicht überzeugt bin.
Ich werde niemals mein ICH Konventionen anpassen, weil es so üblich ist…
Ich werde niemals Ja sagen , wenn ich Nein meine….
Ich werde niemals das tun, was ich nicht mit meinem Herzen, Gewissen und Gefühlen vereinbaren kann…
Ich werde niemals meine Träume und Visionen aufgeben, weil es für andere verrückt erscheint…
Denn ich bin nicht auf dieser Welt um so zu sein, wie mich andere gerne hätten…
Ich bin ich….nicht mehr und nicht weniger…

Olafur Arnalds Improvisations ( phantastisches Fotografie Video Minimalismus uvm.)
https://www.youtube.com/watch?v=JnmZdTiyE-Q&list=RDZVNArV9UfYI&index=2